Bien que l’exploration en solo est une pratique merveilleuse qui peut être faite effectivement n'importe où et n'importe quand.L’exploration est plus efficace quand elle est exercée avec une autre personne, et surtout comme un échange régulier.Pendant des sessions de l’exploration SATRANGA, les HAM-DAMs prennent des tours en tant qu’explorateur et auditeur. Pendant votre tour, vous allez à l’intérieur et quand vous êtes prêt, parlez à haute voix ce que vous remarquez. C’est une sorte de contemplation intérieure qui est exprimée, plutôt qu'une conversation ordinaire. Il n'y a aucun besoin d’être raisonnable, logique ou se soucier si l'autre personne comprenne ce que vous dites; les phrases non finies et les décalages soudains sont communs. L'auditeur tout en attendant, donne une attention amicale et ouverte, essayant simplement de garder la compagnie avec votre processus, partout où il mène.
Les élèves SATRANGA assistent souventdes programmes de week-ends de pratiques avancés avec l’enseignant et avec un bon nombre d’ élèves avancés.
SATRANGA un enseignement spirituel
